Orientações para Terapia Online

Com a sessão de terapia online agendada, podem surgir dúvidas de como se preparar para o momento de conversar com a psicóloga. Este texto traz orientações para este preparo.

Pense em um lugar confortável e privado, de preferência um cômodo na sua casa, onde você se sinta seguro para fazer a sua sessão — é importante que não haja interrupção de outras pessoas e que você não fique preocupado em ser ouvido por alguém.

Pode ser legal, se tiver outras pessoas pela casa no horário da sessão, avisar que precisará de 1 hora sem ser interrompido e, se couber na situação, deixar um som ambiente ligado.

Usar fone de ouvido é também uma forte recomendação. Tudo isso pensando em te deixar mais tranquilo e à vontade para falar sobre o assunto que você quiser na terapia, sem restrições.

Reserve 15 minutos antes da sessão para se sentar com calma no local escolhido, se aconchegar, pegar um copo de água e testar a conexão do computador, celular ou tablet que usará.

Estando tudo certo, é só aguardar que enviarei o link para a videochamada.

Após a primeira sessão, envio por mensagem o contrato de prestação de serviços, que contém combinados importantes para o processo acontecer da melhor forma.

Ponto importante: fique à vontade para tirar qualquer dúvida que surgir, seja por mensagem ou nas próprias sessões.

Seja bem vindo(a)!